Relacionamentos Abusivos e Términos

Que bom que você chegou até aqui. Reconstruir a vida depois de uma relação que machucou, ou de um fim que ainda dói, é um processo real, com idas e vindas, e não precisa ser feito sozinho nem com pressa.

Posso te acompanhar de algumas formas, conforme fizer sentido para você agora. Podemos simplesmente conversar sobre o que aconteceu e o que você está sentindo. Podemos tentar entender juntos alguns padrões, como reconhecer sinais de abuso emocional, manipulação, culpa que não é sua. Podemos pensar em passos práticos, como lidar com o contato com a pessoa, reorganizar a rotina, retomar amizades e coisas que eram suas antes da relação. Ou podemos falar de autoestima e de como voltar a confiar em si e nos outros.

Se em algum momento houver risco à sua segurança, no Brasil o Ligue 180 atende casos de violência contra a mulher, e o CVV (188, ou cvv.org.br) está disponível 24h para quem precisa conversar.