Maternidade e Carreira

Ser mãe e profissional é um dos maiores desafios da vida moderna. A busca por conciliar a maternidade com as demandas da carreira pode gerar um turbilhão de emoções: alegria, culpa, exaustão e a constante sensação de que você poderia estar fazendo mais. Se você se identifica com essa jornada, saiba que não está sozinha e que a psicoterapia pode ser sua grande aliada.

Como a Psicoterapia Pode Ajudar Você?

Gestão da culpa materna: Vamos trabalhar para desconstruir a culpa e entender que você está fazendo o seu melhor, priorizando o autocuidado e o bem-estar da sua família.
Organização e limites: Aprenda a estabelecer prioridades realistas e a dizer "não" sem culpa, encontrando um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades profissionais e a vida em família.
Redução do estresse e da ansiedade: Desenvolva estratégias eficazes para lidar com a pressão diária, promovendo um estado de maior tranquilidade e controle emocional.
Fortalecimento da autoestima: Reconheça suas conquistas e valorize sua capacidade de ser uma mãe dedicada e uma profissional competente.
Comunicação eficaz: Melhore seus relacionamentos, tanto em casa quanto no trabalho, aprendendo a expressar suas necessidades e sentimentos de forma clara e assertiva.

Seja no desafio de voltar ao trabalho após a licença-maternidade, na busca por mais flexibilidade ou na necessidade de encontrar sua própria identidade além dos papéis de mãe e profissional, a terapia oferece ferramentas práticas e eficazes para você transformar sua experiência.

Permita-se viver essa fase da sua vida com mais leveza, autoconfiança e bem-estar.

Estou aqui para te guiar nessa jornada.